比麦当劳更美味的简易版汉堡包🍔和三明治🥪
简单
4人份
全家总动员⭐️动动手自制各种美味 集合起来发现每天都是一个主题😆 🍔汉堡主题 🥪三明治主题 🍴西餐主题 你也可以为家庭创造一个餐饮主题，享受一家人的幸福和亲手制作美食的美味。这是提升家庭幸福感的小秘诀呢！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺蚝油
- 嘉顿汉堡胚
- 方包
- 番茄
- 蒜头
- 鸡蛋
蔬菜类
- 洋葱
- 生菜
调味料
- 3勺酱油
- 沙拉酱
- 蕃茄酱
营养成分
热量
256.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
279.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先，提前腌制猪肉的方法：去买猪肉时顺便让人切片（也可以直接买猪扒），洗干净后用料理锤（没有料理锤也可以直接用刀背敲剁）锤正反两面，让肉质更松更容易吸收汤汁而弹牙美味。拍两三瓣蒜头切碎放碗里，加入两三勺酱油，一勺料酒，一勺蚝油，切一点洋葱放入，（更加好吃的秘诀就是可以加一点糖）然后放入猪肉腌制。天气热可以封上保鲜膜放冰箱腌制一小时，想更入味的话可以腌制第二天再来用
2
等到腌好猪肉，就可以煎肉啦，煎至两面金黄，放置盘中备用
3
将生菜洗净，番茄切片薄片，煎个鸡蛋。
4
然后叠加一起，中间加入喜欢的沙拉酱或者番茄酱，就这么简单粗暴地完成了✅
