凉拌土豆泥白菜
简单
4人份
怀孕期间的吃食，只有自己做的才喜欢吃，发现菜谱里没有土豆泥拌白菜，自己创新一个。希望大家喜欢(✪▽✪)
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食材清单
其他
- 2颗小白菜
- 3滴醋
- 3滴香油
- 半个土豆
调味料
- 1勺海鲜酱油
- 半勺盐
营养成分
热量
653.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
814.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆切片，冷水时放锅里蒸，水开之后5分钟就好
2
小白菜洗干净，切段，水开放进去，之后水开了，等1分钟就好。
3
土豆用工具整成土豆泥，放入小白菜
4
加入香油3滴，醋3滴，海鲜酱油1勺，盐半勺，搅拌搅拌。很好吃！
