蒜苗（蒜苔）炒肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 勺料酒
- 勺生抽
- 蒜苗
- 醋
肉类
- 克瘦肉
蔬菜类
- 姜
- 葱
调味料
- 克盐
- 克糖
营养成分
热量
379.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
7.0 克
糖
18.0 克
钠
142.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红肠切片 蒜苔洗净切小条 蒜切末或薄片
2
锅里放油 大火烧热 调小火 然后下入蒜 炒香后 加入蒜苔 来回翻炒几次 加入适量酱油 继续炒至蒜苔发软变色
3
放入红肠片 来回翻炒 至蒜苔完全熟 出锅
4
然后我就带饭了
