虾仁咸鸭蛋鸡蛋炒饭
简单
4人份
看的日食记做的
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食材清单
其他
- 2咸鸭蛋
- 2鸡蛋
- 少许黑胡椒
- 橄榄油
海鲜
- 半斤虾
蔬菜类
- 随意青菜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
449.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
246.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
就是参日食记做的，发表为了防止以后忘了
