胡萝卜西蓝花香菇鸡肉肠
简单
4人份
蔬菜任选都可以
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食材清单
其他
- 1个蛋黄
- 1朵香菇
- 4朵西兰花
- 半个柠檬
- 半根胡萝卜
肉类
- 1块鸡胸肉
营养成分
热量
430.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
1.0 克
糖
12.0 克
钠
315.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
配料准备
2
绞肉机混合
3
装袋
4
装磨具
5
蒸15分钟
6
新鲜虾去壳，加想加的蔬菜，绞肉机搅拌，上劲之后的虾肠很Q。适合长牙的宝宝。
