口感丰富的蔬菜汤
简单
4人份
天冷了，多喝汤水暖心又暖胃！ 这款蔬菜汤是自己随便搭的，把冰箱里的蔬菜都加进去一锅乱炖，出来的味道却很不错！ 即解决了冰箱里做菜剩下的库存食材，又满足了自己想喝汤的口腹之欲！ 全都是蔬菜，多喝点也不用担心长肉肉哦！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1-2个西红柿
- 1个土豆
- 1根甜玉米
- 1根胡萝卜
蔬菜类
- 1/4个洋葱
- 少许香菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
405.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
2.0 克
糖
14.0 克
钠
111.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西红柿、土豆、胡萝卜、洋葱、玉米切块备用
2
热锅倒油，将西红柿倒入锅中炒出沙，这样汤的口感会更浓郁些哦！
3
另起一锅，倒入油，把土豆和胡萝卜翻炒2分钟左右。煮汤的时候食材会比较容易熟。
4
西红柿锅内倒入水，加入玉米、土豆和胡萝卜，煮至沸腾，再多煮1-2分钟，然后加入洋葱，加盐。
5
尝一下味道，淡了的话可以加点盐，口感适中，撒上香菜或葱就可出锅了。
