菇菌方饺
简单
4人份
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食材清单
其他
- 【内馅】
- 120克沸水
- 1个杏鲍菇
- 3朵香菇
- 75克木薯粉
- 75克澄面
- 适量水
- 适量玉米淀粉
- 适量黑胡椒
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
184.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
512.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅内烧油放入香菇丁，杏鲍菇丁炒香后放入盐，糖炒熟后放入黑胡椒，再加入淀粉水取出备用
2
澄面，木薯粉加沸水揉成面团备用
3
取一个小剂子擀成圆片放入内馅包成四角方饺
4
冷水上锅蒸10分钟即可，蒸好后撒上黑胡椒
5
成品
6
成品
7
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8
成品
