酸辣可口的捞汁小海鲜

简单 4人份

有花椒、柠檬、小米辣复合香味的调味汁超级可口,配着海鲜的鲜甜,一口一口停不下来~ 煮熟海鲜,料汁拌一拌,静候片刻就可以吃了,快手又方便,换种方法吃海鲜吧✌🏻

酸辣可口的捞汁小海鲜
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食材清单

其他
  • 1个柠檬
  • 1斤蛤蜊
  • 2勺花椒油
  • 2勺蚝油
  • 3个小米辣
  • 半头蒜
海鲜
  • 半勺鱼露
  • 半斤虾
蔬菜
  • 几根小葱
蔬菜类
  • 1/4个洋葱
调味料
  • 2勺酱油
  • 半勺白糖

营养成分

热量

615.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

57.0 克

纤维

6.0 克

13.0 克

931.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

1、虾洗净(可以去掉虾枪、虾脚),蛤蜊浸泡半小时盐水后洗净。2、柠檬切片,洋葱、蒜、小米辣切末。

2

调料汁:在碗内加入柠檬、小米辣、蒜、洋葱、小葱以及蚝油、酱油、鱼露、白糖,搅拌均匀。

3

煮海鲜:国内加入水、葱、姜片、盐(可以多一点)煮开,先放入虾煮5分钟至变色,捞出放入凉水中(可以使虾肉更紧致);再放入蛤蜊煮至全部开口后再煮1分钟,捞出和虾放在一起。

4

将料汁倒入海鲜中,腌渍一小时就可以吃啦。

5

蘸着料汁吃超级够味~

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