海蛎紫菜煲

简单 4人份
海蛎紫菜煲
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食材清单

其他
  • 克牡蛎
  • 勺生抽
  • 勺白胡椒粉
蔬菜
  • 张紫菜
蔬菜类
  • 片姜
调味料
  • 克盐

营养成分

热量

471.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

14.0 克

纤维

3.0 克

糖

5.0 克

钠

400.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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