天气转凉，来杯水果茶呗😁
简单
4人份
天冷了，怕吃水果，煮个水果茶，全家欢喜
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食材清单
其他
- 1个梨
- 2个苹果
- 8颗红枣
营养成分
热量
689.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
448.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
两个苹果，一个梨
2
红枣洗下
3
把红枣放在手心，用力一抓，红枣就都裂开来了，这样煮出来的水好喝
4
全都放到养生壶里，加水，按水果茶功能
5
甜甜的
6
水果茶是琥珀色的，喝一杯，暖暖的
