黄金馒头片（早餐）
简单
4人份
突然发现这样子做很好吃，分享一下。可以当早餐的哦，好吃又营养又很简单，不用五分钟就可以搞定啦
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食材清单
其他
- 2-3个馒头
- 两只鸡蛋
- 适量油
调味料
- 适量（和鸡蛋液一起）盐
营养成分
热量
450.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
4.0 克
糖
5.0 克
钠
568.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先把馒头切成片，打散鸡蛋，变成蛋液，可以适量加点盐，也可以不下，我个人觉得不放盐更好吃。然后粘上一层鸡蛋液
2
锅热后放一些食用油，中小火两面煎至表皮金黄就行了
3
非常香哦，好吃。可以作为早餐哦，有面包还有鸡蛋，好吃又易学
