松鼠龙利鱼
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食材清单
其他
- 油盐糖淀粉
- 玉米
- 番茄汁/番茄酱
海鲜类
- 虾仁
- 龙利鱼
营养成分
热量
677.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
184.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
首先我们需要一个干净的鱼柳，让它充分化冻之后用厨房纸吸干水分，能看到鱼骨纹路的那面朝下（那一面是皮），然后进行改刀（这一部我自己实在没法拍，找了网图），纵横都斜着切，切记不能切到底！！不能切到底！！不能切到底！大概切到三人之二深
都切好之后用料酒和盐腌十几分钟后再擦干净，或者省略这部，直接裹上生粉（依旧是网图），要像这样拎起来，把一块一块的鱼都捋出来，然后从上往下抹淀粉
抹完之后是这样的，纹路比较清晰，记得最后轻轻抖一抖，把多余的淀粉抖掉
然后下油锅，尾巴先下，保证切口是向上的，然后不断地往身上浇热油，差不多定一个型之后再全部下去，炸到鱼肉有透明变全白就可以出锅了，如果追求更酥的口感可以复炸一下，或者烤箱高火烤几分钟。
然后我们来给鱼造型。首先你需要几根这样的小木棒，长点儿的牙签也可以，那会导致你的鱼比较瘦。。。
我把它一掰二用，从鱼的一侧横着插到另一侧，使他呈一个拱形
现在已经有点眉目了，这个时候我们可以再炸一下虾仁或者炒一些玉米松仁等等，填在下面，我大致画了一个示意图，希望你们能看懂：
总之就是在底下塞点东西让鱼肉看起来鼓鼓的，像一条完整的鱼！
之后是调汁，糖：盐大概是5:1比例，番茄酱根据自己口味加，最后加水淀粉搅匀成大约那么一碗。我用的是番茄汁，省去番茄酱和水直接加生粉搅匀的。
锅里一点底油，酱汁加入，大火使它浓稠，记得一定要不停搅拌。这会儿可以加一下玉米青豆胡萝卜粒，或者虾仁之类的，根据自己的喜好来，我放了虾仁和玉米粒
收的差不多了就可以关火出锅了，最后浇汁！
如果你想让它看起来更厉害的话，可以单独买鱼头鱼尾也炸一下做摆盘用，（比如可以在木桑水产买好吃的生鱼片，再来个巨大的三文鱼头）能让他看起来更像一条完整的鱼
