579.0 卡
27.0 克
6.0 克
54.0 克
1.0 克
4.0 克
571.0 毫克
E,B
Zinc,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
1、玉米粒焯水沥干后加入沙拉酱搅拌备用。
2、热锅冷油 放入大葱炒到微黄后加入切碎的泡菜 稍微炒匀后加入半勺糖;一勺生抽;少许胡椒粉调味(最好是现磨的)
3、以上炒匀后加入米饭
4、加入两片芝士小火焖一分钟(想要拉丝可以加入一层马苏里拉芝士)
5、出锅后盛出加入一点海苔碎 把玉米粒摆上 按个人喜好可以加上煎蛋温泉蛋肉松等~