最爱的油泼扯面
作为一个西北妹子，每次回家，奶奶都贴心地做好饺子迎接我的第一顿饭。其实我最心心念想的却是奶奶亲手做的油泼面，拗不过我的央求，一般第二天中午的饭保准是油泼面，发醒到位的面团，经过奶奶亲手几回拉扯，一米长的面条入锅大火煮熟快速捞起，一勺金灿灿的菜籽油烧热，滋啦啦浇在红辣子面上，捻一撮蒜末青菜，拌匀，趁热筷子一挑，吸溜儿入口，美滴hin！
食材清单
其他
- 100ml水
- 1小勺花椒粉
- 2瓣蒜
- 300克面粉
- 3勺辣椒面
- 适量豆芽
蔬菜类
- 5颗青菜
调味品
- 3勺香醋
调味料
- 2克盐
- 两勺酱油
营养成分
热量
697.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
461.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
高筋面粉、盐
和面，盐用温水化开，揉面成团，用保鲜膜盖着醒面30分钟。
面团均匀分成宽条，盘子里刷一层油，铺上面条，面条上再轻刷一层油，保鲜膜盖住发酵2个小时。
面发酵的时候抽空把小青菜和豆芽焯熟，准备下其他调料。
小青菜和豆芽焯熟
大火焯三分钟
捞出过凉水
焯过青菜的水焯豆芽，过凉
面醒好后开始扥（dèn）面，先横向扯宽点，再双手拽着两头在案板上用力扥几下，一条劲道的面条就扥好了。
煮面条，开水下面条，煮开之后倒点凉水，再等水开后再倒点凉水，再次煮开就可以了。
这些写的有点复杂，煮面煮饺子点凉水不懂的话，直接入开水锅煮2分钟就可以了，湿面条很容易煮熟的。
捞面，放点青菜豆芽，放在一边。香葱末、生抽、盐、辣椒粉、花椒粉，蒜末、辣椒粉放在最上面，油就是要泼在辣椒粉上的。
盐
辣椒粉
花椒粉
蒜茉放一边
哦了
最后一步，油泼。油热到7分熟就可以了，热滋滋泼在辣椒蒜末上，加点醋拌匀开吃。
要控制油温，不能太热，否则辣椒粉就被高温榨干了，变焦了，油泼面颜色就没那么好看了。
趁热吃，辣椒蒜末香葱花椒混合着面香，味道很丰富，面特别有嚼劲。
辣椒粉是我自己做的，颜色很漂亮，看着特别有食欲。以前用买的辣椒粉做过油泼面，颜色没这么好看。
不嗜辣的可以少放点辣椒粉▼
连续几天大鱼大肉吃多了，就格外想咥碗吃油泼面，劲爽辣口。
有个小提醒哈，吃完油泼面还是要刷个牙去去蒜味，要不然还挺尴尬的。
