美容养颜银耳汤
简单
4人份
女人一定要常吃的甜品。 银耳富含胶质，可润泽肌肤兼丰胸。 红枣可保护肝脏，有安神养血的功效。 女人常喝红枣银耳汤具有润肺止咳、补肾健脑等功效。尤擅长补益肺气，可以提高肺组织的防御功能，提高机体的免疫能力，从而增强体质，达到抗衰老的作用。
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食材清单
其他
- 适量枸杞
- 适量红枣
- 适量银耳
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
584.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
486.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
