奥利奥椰浆奶昔
简单
4人份
突然想喝奶昔了，看到冰箱里有椰浆存货，所以就做了奶昔了😜
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食材清单
其他
- 10-15g白砂糖
- 120g牛奶
- 1个不锈钢碗
- 50-60g椰浆
- 适量（可加可不加）椰丝
- 适量奥利奥碎
营养成分
热量
198.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
951.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
不锈钢碗里加入牛奶和椰浆。
2
加入糖和奥利奥碎
3
加入少许椰丝，如果不喜欢椰丝可以不加。
4
装入杯子里，冷藏1小时或者加少许冰块。完成！
