黑椒牛排
简单
4人份
每次逛菜市看到牛排骨总是心痒痒的想买回去做点什么菜，某日终于下决心做个简易版的黑椒牛排，卖相不好，味道不错，姐姐还有爸爸居然光盘啦！
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1根牛肋排
- 2勺黑椒汁
- 一勺生粉
- 一节大葱
- 半个青椒
- 半勺柱候酱
- 半勺耗油
- 半根胡萝卜
- 少许胡椒粉
蔬菜类
- 3-4片姜
- 半个洋葱
调味料
- 少许糖
营养成分
热量
592.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
223.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
