桃胶银耳百合枸杞羹
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10g枸杞
- 20g百合
- 30g冰糖
- 30g桃胶
- 50g银耳
- 600g水
营养成分
热量
314.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
2.0 克
糖
3.0 克
钠
702.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有食材泡发一夜后，除百合外其他食材和水一起放入主锅
2
60分钟/98度/反转/小勺（最后10分钟加泡好的百合。如果有刀头保护罩可设定最长99分钟）
3
糯糯到粘嘴的桃胶银耳百合枸杞羹就好了，小萝卜喝了两碗，说嘴巴被粘住张不开了。
4
剩的没吃完，加了点热水1分钟/速度10打磨成汁，带去给朋友喝，都特别喜欢。
5
欢迎交作业，多多交流美食
