Granola格兰诺拉麦片
简单
4人份
非常好的减肥低卡食品,遇上就爱上了！早餐和牛奶一起泡来吃，很有饱腹感；下午当下午茶零食吃也很不错！每个星期都快要吃掉一罐！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 200g燕麦片
- 35g玉米油
- 3g肉桂粉
- 3g香草精
- 50g玉米片
- 50g葡萄干
- 50g蔓越莓干
- 50g蜂蜜
- 60g核桃
- 60g美国大杏仁
调味料
- 10g红糖
- 3g盐
营养成分
热量
100.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
213.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
