紫薯糯米凉糕
简单
4人份
这是用灌藕时剩下的糯米做的凉糕，正好家有刚买的紫薯，用紫薯当夹心好吃又看 女生要多吃紫薯，因为紫薯里有富丰富的硒元素和花青素，对身体很好哦
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食材清单
其他
- 少许芝麻
- 适量糯米
- 适量紫薯
调味料
- 少许糖
营养成分
热量
417.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
583.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
