菊花笋干花生米
简单
4人份
那天哥哥送来的笋吃不了冻着，那就做一个零食吃吃吧！
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食材清单
其他
- 2个干辣椒
- 3个八角
- 3朵菊花
- 500克花生米
- 5片香叶
- 一块桂皮
- 二块冰糖
- 少许美味鲜
调味料
- 10克盐
营养成分
热量
437.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
9.0 克
糖
18.0 克
钠
152.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
解冻，如果有新鲜的直接做就可以
2
切小块
3
准备香料
4
花生米和笋放入调料
5
怕上火，加了三朵
6
煮到水干，拿出来进烤箱，150度烤2个小时，或太阳好晒一下也不错！不要烤的太干，晒的太久！