藤椒鸡爪

简单 4人份

炎炎夏日,一道凉菜,爽口爽心。顶着烈日兴冲冲回家,买好食材,用最短的时间最少的食材最简单的步骤,演绎出刺激味蕾的藤椒鸡爪,食之过瘾,唇齿间充满藤椒的麻香,回味悠长。

藤椒鸡爪
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食材清单

其他
  • 10颗小米椒
  • 50克新鲜藤椒
  • 6根二荆条青椒
  • 8只鸡爪(大)
  • 一大盆冰水
  • 少许熟白芝麻
  • 少许白胡椒粉
  • 适量生抽
蔬菜
  • 适量菜籽油
蔬菜类
  • 4片姜
调味料
  • 少许白糖
  • 适量盐

营养成分

热量

126.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

69.0 克

纤维

5.0 克

2.0 克

234.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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