菠菜酪
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/2小勺胡椒粉
- 1/2小勺食盐
- 15克淀粉
- 1个鸡蛋
- 1小勺料酒
蔬菜类
- 100克菠菜
营养成分
热量
205.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
131.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
