蘑菇土豆焖饭
简单
4人份
焖饭一直以来被我试为最最最方便快手的料理。一碗饭里所需的营养全都有了！关键是做法还超级简单
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1勺生抽
- 1勺老抽
- 3勺蚝油
- 6个蘑菇
- 半根胡萝卜
调味料
- 半勺白糖
营养成分
热量
295.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
701.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蘑菇泡发
2
胡萝卜洗净去皮切丁、香菇切丁、洋葱切丁
3
土豆去皮切丁
4
炒锅烧热倒油，放入洋葱爆香
5
放入土豆和胡萝卜翻炒
6
再放入香菇翻炒，加入2勺耗油、1勺生抽、半勺糖、一勺老抽炒匀。
7
大米洗净，放入比平时煮饭少一些的水
8
将炒好的食材倒入大米中，摁下煮饭键就好了
9
刚刚做好的焖饭，热气腾腾的最香
10
加一勺老干妈就可以起飞了~
