海带结魔芋口蘑鸡胸煲
简单
4人份
首先需要一个像我这样的锅🌝 宿舍党必备，小功率大容量用途多做的东西好吃😋
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 200g口蘑
- 220g魔芋丝
- 2勺生抽
- 300g海带结
- 360g鸡胸肉
- 一丢丢橄榄油
- 一颗八角
- 三勺味极鲜
- 少许黑胡椒
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
745.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
425.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
海带魔芋洗干净👆
2
（口蘑是个好东西😋味道超级鲜美和很多菜搭配都好吃）口蘑洗白白切片👆
3
鸡胸肉洗净加入生抽料酒黑胡椒腌个三十分钟👆
4
把料都码在盅里，加入八角、味极鲜、盐和少许橄榄油👆加水没（mo）过菜，盖盖开炖！因为这个锅是靠外面的水不断加热盅来炖煮的所以我选择了炖煮1.8h，别的锅的话大火开锅后小火慢炖
5
2-
6
3小时就够了😋
7
一锅低脂又美味的炖菜就可以开吃了，开吃前可以滴几滴香油更美味🌝也可以按照喜好加入适量香菜或者小葱花辣椒油之类的
8
(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)怎么好吃怎么来
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附上我的锅，超好用！！
