牛油果坚果塔
简单
4人份
时光太匆匆 让人心也紊乱 对我来说 生活的效率远没有质量重要 我拒绝让吃饭变成忙碌的点缀 延长美味的时限 是我安抚自己的办法 来自牛奶咖啡主唱Kiki的牛油果坚果塔
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食材清单
其他
- 1枚牛油果
- 1片薄荷叶
- 1颗青柠檬
- 2片吐司
- 一把坚果
- 适量松茸盐
- 适量橄榄油
- 适量现磨黑胡椒
营养成分
热量
297.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
722.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
剥掉牛油果皮，用手把果肉掰出来，捣成泥状；
2
在牛油果泥上淋青柠汁和橄榄油，撒上松茸盐和现磨黑胡椒调味，搅拌均匀；
3
用圆柱形模具切出2片圆形吐司底——这是最过瘾的一步^0^；
4
先在一片吐司底上铺一层牛油果泥，然后盖第二片吐司底，再铺一层牛油果泥，最后均匀放上坚果，以柠檬片和薄荷叶作点缀。
5
配一杯牛奶咖啡，享受一段悠闲的午后时光吧~
