西兰花梗一夜渍
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 2勺陈醋
- 2只西兰花的梗
- 3瓣蒜
蔬菜类
- 5片姜
调味料
- 半勺盐
- 半勺糖
营养成分
热量
210.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
819.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把西兰花烫出来以后，剩下的梗去掉了外皮，然后切小片，蒜和姜切片，放盐腌制半个小时杀杀水，把水倒掉。
2
把陈醋、生抽、糖放进去，搅拌一下，尝了一下味道，耐斯。
3
找个沉一点的东西压住。
4
放到冰箱冷藏一晚。
