红烧日本豆腐

简单 4人份

不管是老豆腐,还是嫩豆腐,都是我们餐桌上的常客。相比拥有高知名度的它们,日本豆腐就很小众了。 小众吧,也不是味道不好的缘故。相反,它口感极佳,既有豆腐的爽滑鲜嫩,又带着淡淡的鸡蛋清香。吃一块,颇有同时享受鸡蛋+豆腐的满足感~而且,日本豆腐跟白豆腐一样,价格实惠、营养丰富。做法也多,像凉拌、煮汤、蒸菜... 但要我说啊,还是红烧的最入味!佐餐下酒来一盘,简直乐不羡仙~

红烧日本豆腐
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食材清单

其他
  • #主料
  • #配料
  • 1小碗清水
  • 2大勺淀粉
  • 2大勺生抽
  • 2袋日本豆腐
  • 4个香菇
  • 少许味精
  • 适量水淀粉
  • 适量油
  • 适量笋子
蔬菜类
  • 适量葱花
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

451.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

33.0 克

纤维

4.0 克

3.0 克

798.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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