巨香红烧小鸡翅鸡腿
简单
4人份
荤菜当中，红烧小鸡腿鸡翅就是我们小朋友最爱之一。
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食材清单
其他
- 12只小鸡腿或鸡翅
- 1个八角
- 1片香叶
- 6瓣蒜
- 适量生抽
- 适量老抽
蔬菜类
- 3片姜
- 三根葱
调味品
- 两勺糖
营养成分
热量
114.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
500.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
葱姜蒜切好，大料准备好，因为小朋友也要吃，所以大料比较少
2
鸡翅焯水
3
锅里油温后就放入白糖，白糖变黄后放入姜、鸡翅翻炒。
4
鸡翅变黄后放入生抽老抽蒜大料再翻炒，颜色均匀后再加入温水和葱，水没过鸡翅，大约煮半小时。
5
开吃啦。
