懒人锅版红烧带鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个干辣椒
- 1勺料酒
- 3勺老抽
- 3瓣蒜瓣
- 8-13克盐
- 克清水
海鲜类
- 1条带鱼
蔬菜类
- 1根葱
- 3片姜片
营养成分
热量
752.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
2.0 克
糖
9.0 克
钠
416.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所需要的所有食材
2
把所有食材放进懒人锅，开启懒人锅干锅模式
3
干锅模式10-15分钟即可
4
出锅装盘
5
肉质酥烂鲜香，保留了带鱼本身的味道
6
非常好吃
7
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