五谷杂粮精力汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个雪花梨
- 几片莲藕
- 适量红扁豆
- 适量红米，糙米，燕麦
- 适量红莲子
- 适量红豆
- 适量花生
- 适量藜麦
营养成分
热量
677.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
1.0 克
糖
12.0 克
钠
819.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
