凉拌菠菜
简单
4人份
菠菜营养很好，可是做的不好就容易发苦，偶尔尝试这个做法，意外的好吃。
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 一勺蒜泥
- 少许芝麻
- 适量食用油
- 适量麻油
蔬菜类
- 半斤菠菜
调味料
- 适量糖
营养成分
热量
616.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
967.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
