南瓜这个食材很不错,可以煲汤,可以炒,可以做南瓜饼,南瓜粥等等,营养价值也很好,主要我还是比较喜欢吃甜口的菜,所以比较钟爱,以前都爱炖着吃,今天这个干烧还是第一次,出来的味道还是很不错的,有点酸甜口的感觉,喜欢新口味的可以试试哦~~~
426.0 卡
17.0 克
32.0 克
19.0 克
1.0 克
8.0 克
338.0 毫克
E,A
Calcium,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
南瓜洗净切块备用
不粘锅中放油,放入南瓜块,中火煎至表面微焦
然后放入葱蒜末,生抽,老抽,糖,醋,翻炒均匀
最后放入盐和鸡精调味即可出锅
步骤图