助眠安神汤猪心汤
简单
4人份
夏季睡眠质量差，喝这款汤有助于助眠安神. 同时还有去湿气，补气功效。 汤只是调理作用，不能代替药用，大家具体情况还是要遵循医生建议。 如果不懂可以交流，我可以分享. 最近深受恶意举报稍扰，汤料菜单几次被删除，分享汤料本意是用来给有需要的朋友，如果您觉得您的更好，您也可以分享给大家，资源共享，没必要用这种不光彩的手段，我也知道是谁举报的。如果再次恶意举报，不好意思，我只能公开你的名字和账号。
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食材清单
其他
- 200克猪心
- 3颗红枣
- 4克太子参
- 4克麦冬
- 5克薏米
- 5克西洋参
- 6-8颗桂圆
- 6克黄芪
- 8克莲子
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
324.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
737.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猪心切片，用盐水浸泡。
2
准备好其他材料。
3
红枣去核，加入清水
4
放入煲中煮大火15分钟，转小火45分钟，加盐即可。（可以用炖盅2小时）
5
加盐即可饮用，不明白的可以交流
6
最近深受恶意举报稍扰，汤料菜单几次被删除，分享汤料本意是用来给有需要的朋友，如果您觉得您的更好，您也可以分享给大家，资源共享，没必要用这种不光彩的手段，我也知道是谁举报的。如果再次恶意举报，不好意思，我只能公开你的名字和账号
