去湿开胃的世界三大名汤:冬阴功汤

简单 4人份

冬阴功汤通俗来讲就是酸辣虾汤,在泰国是国汤一样的存在,也是世界十大名汤之一。刚入口时酸辣刺激,让人惊呼重口味,再喝却是越喝越开胃,越喝越爽快。 以前总会去网上买冬阴功酱料包和干料包。一看到要买这么多东西,就觉得很厉害的样子。但其实冬阴功制作非常简单,只需要煮,简直是一道傻瓜级料理! 它有清汤浓汤之分,红白两色,可选是否加椰浆。今天和大家分享加椰浆的浓汤版~

去湿开胃的世界三大名汤:冬阴功汤
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食材清单

其他
  • 1/2个西红柿
  • 1/3汤勺糖
  • 1个半草菇
  • 1个小米椒
  • 1个青柠檬
  • 1根香茅
  • 1汤勺辣椒膏
  • 250ml水
  • 2汤勺椰浆
  • 2汤勺鱼露
  • 3片南姜
  • 3片柠檬叶
  • 4个虾
  • 调料
  • 配料
蔬菜类
  • 1/4个洋葱

营养成分

热量

607.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

20.0 克

纤维

10.0 克

1.0 克

755.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

Ps:这种辣椒膏,有蒜香和辣椒香,味道不算重,类似国内的“老干妈”。

2

香茅斜切成片,切到没有红色的部分(香茅切开可使它的味道散发出来)。

3

柠檬叶对半折,撕去中间的梗(中间的梗如果放入,汤就会苦)。

4

南姜切片(南姜不要放多,放多了也会使汤变苦)。

5

三味香料就准备好啦,它们构成冬阴功的独特香气。

6

小米椒忘记拍图了,需要切成小段(小米椒本身非常辣,冬阴功主要的辣来自它)。

7

番茄切块;1/4个的洋葱中间切1刀;草菇十字刀切,一个切成四瓣;青柠横切三刀,中间那部分可以小一点,这部分不用,剩下两瓣各一切为二。

8

虾为了方便取食,去头去壳,中间切一刀,取出虾线。

9

调料:取一小碗,倒入2汤勺鱼露, 1/3汤勺糖,1汤勺辣椒膏。

10

备料完成,接下来就是傻瓜式的煮煮煮了。

11

锅中放入1杯水(约为250ml)。水大概一杯的样子,比想象中少一些,因为在泰国冬阴功是菜不是汤,主要是吃菜的。

12

冷水放入香茅、柠檬叶、南姜、小米椒。

13

水开后放入番茄、洋葱、草菇。

14

煮至蔬菜断生,水再次滚的时候放入虾(虾尽量不去搅动,不然会腥)。

15

虾卷起快熟的时候,倒入调料,小心翻动均匀。

16

挤入两小瓣青柠(如果吃不了酸,可少挤一些)。

17

放完柠檬汁,大火改中火。

18

倒入2汤勺量的椰浆。

19

搅拌两下,关火。

20

装盘的时候可以表面放上香菜点缀一下~

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