香蕉彩虹沙拉
简单
4人份
运动前后都可以吃香蕉补充能量 爱肉桂粉和香蕉的香味碰撞在一起的香味 随意摆盘装饰也超好看 就是爱香蕉！
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食材清单
其他
- 1根香蕉
- 半颗/适量牛油果泥或酸奶、奶酪
- 适量各种坚果碎
- 适量各种水果切粒
- 适量巧克力碎
- 适量椰蓉
肉类
- 适量肉桂粉
营养成分
热量
659.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
1.0 克
糖
8.0 克
钠
974.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
给香蕉脱衣服 对半切
2
香蕉越弯越好看！
3
抖抖抖上肉桂粉 小心点
4
熟透的牛油果打碎成泥 抹上
5
或者用酸奶和其他果酱
6
再洒一点肉桂粉（不喜欢的可以不加
7
按自己喜好摆上水果坚果撒椰蓉
8
我加了
9
黑莓
10
蓝莓
11
藜麦
12
蔓越梅
13
沙棘果
14
猕猴桃
15
白巧克力
16
嗯 就是这么多 ！
17
其实都只需要一点点啦
