雪梨银耳百合糖水
简单
4人份
天气开始热了 做个糖水降降火吧～🍭❤️🍯
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食材清单
其他
- 克百合
- 克莲子
- 朵银耳
水果
- 个梨
调味料
- 克冰糖
营养成分
热量
349.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
8.0 克
糖
14.0 克
钠
829.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把材料全部倒到锅子里煮 煮到差不多就放糖下去 就完成啦哈哈哈哈哈哈哈简单快捷😝
