3分钟快手小菜：清炒红乳空心菜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 油和盐适量
- 空心菜1把
- 豆腐乳1块
营养成分
热量
621.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
1.0 克
糖
12.0 克
钠
342.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
空心菜掐成5cm左右的段，清洗干净沥干水份
2
豆腐乳用筷子夹成小块
3
锅中加入适量油，倒入准备好的豆腐乳，小火慢慢翻炒
4
等闻到豆腐乳的香味后，倒入空心菜，大火爆炒，待空心菜炒变色后，加少许盐，快速翻拌几下出锅
