拔丝山药

简单 4人份

铁棍山药富含丰富的蛋白质,维生素和多种氨基酸与矿物质,既能补脾肺肾之气,又能滋养脾肺肾之阴,为气阴双补之珍品。然而普通山药,没有铁棍山药营养价值和药用价值高,只是单纯的做菜用。并且可以防霾!理工大学山药哥——程建伟,河南理工大学研二学生,因种植并在网上销售正宗垆土铁棍山药走红。2016年1月20焦作电视台邀请录制《创客空间》!2016年1月31《创客空间》播出电商新农人——程建伟!微信:619472490

拔丝山药
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食材清单

其他
  • 20g生粉
  • 300g铁棍山药
  • 500g食用油
  • 5g芝麻
调味品
  • 100g白糖

营养成分

热量

740.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

79.0 克

纤维

10.0 克

10.0 克

980.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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