大阪烧
简单
4人份
今天大连降温十度，奈何无论如何也无法阻挡吃货的心。 非常想吃大阪烧，于是冒着北风七级出门买材料。 吃到热呼呼的大阪烧，好嗨森。*\(^o^)/* 表皮酥脆，内里绵软，还有虾仁的鲜甜和鱿鱼的韧劲。高丽菜真是百搭，大爱！！
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食材清单
其他
- 50g普通面粉
- 50g水
- 50g鱿鱼
- 一个鸡蛋
- 一把木鱼花
- 一片海苔
- 三个口蘑
- 三片高丽菜
- 半根胡萝卜
- 少许油
- 少许照烧酱
海鲜
- 6个虾仁
调味料
- 少许沙拉酱
- 少许盐
营养成分
热量
364.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
922.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
