超级好吃的黑胡椒虾仁番茄意面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 250克意大利面
- 3个西红柿
- 半斤生虾
- 适量橄榄油
- 适量蒜
- 适量蚝油
- 适量黑胡椒
- 适量黑胡椒粉
调味品
- 适量勺番茄酱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
288.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
6.0 克
糖
2.0 克
钠
532.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
生虾处理好，去除虾线，去掉虾头。
2
这个虾头就是宝贝！意面好不好吃全靠虾头榨油！
3
热锅冷油，橄榄油（因为我是和闺蜜一起吃，所以我做的比较多，大约25ml油）
4
虾头放入翻炒，煸炒，感受到虾头变得酥脆捞出，被利用完的虾头就可以丢掉了~
5
西红柿切丁，倒入虾油锅中，翻炒
6
洋葱切丝，放入西红柿虾油锅中继续翻炒。加入调料:耗油适量，生抽适量，番茄酱适量，少许鸡精，十三香。因为我和闺蜜的口味都比较清淡，所以没有放盐。
7
差不多啦~
8
倒入煮好的意面和虾仁，适量黑胡椒
9
翻炒吧！意面！
10
出锅啦！意面！
