一颗番茄煲仔饭
简单
4人份
今天的午饭，感觉味道挺好哒
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食材清单
其他
- 150g大米
- 150ml水
- 1个西红柿
- 2根腊肠
- 半个土豆
- 生抽
- 耗油
- 适量干香菇
- 适量根玉米粒
- 适量胡萝卜
- 适量豌豆
- 黑胡椒
蔬菜类
- 葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
664.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
3.0 克
糖
17.0 克
钠
870.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备各种材料
2
提前半天泡发干香菇（如果时间不够，可以用热水泡）
3
土豆切丁
4
腊肠切片
5
胡萝卜丁、玉米粒、豌豆（我是直接买了三个混合装的一小袋）
6
番茄洗干净，划十字
7
锅里加入150g淘好的米（两人份），再加入150ml的水，差不多一比一
8
米上面中间位置放番茄，四周放上各种材料
9
表面撒葱
10
加调料：一勺盐，一勺耗油，一勺生抽，撒上黑胡椒
11
关盖煮饭
12
电饭煲跳到保温档后再焖一会儿，就可以盛饭啦！
