小鲫鱼豆腐汤
简单
4人份
别问我过得好不好， 说好，其实是违心， 说不好，又怕你担心， 我只能保持沉默
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食材清单
其他
- 小鲫鱼
- 开水
- 豆腐，姜，葱，盐
营养成分
热量
483.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
655.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鱼用纸擦干水
2
少油煎到鱼皮萎缩
3
放姜，倒开水煮20分钟
4
放豆腐，丢丢盐煮10分钟
5
放葱花出锅
6
浓浓的鱼汤
