冰糖雪梨热饮
简单
4人份
寒冷冬季，给心爱的人煮一碗热腾腾的冰糖雪梨热饮，暖心暖胃，滋阴润肺。（以下为2人份）。
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食材清单
其他
- 10颗枸杞
- 1个雪梨
- 20克冰糖（黄冰糖为佳）
- 2只红枣
- 一小朵银耳
营养成分
热量
302.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
749.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
