菠萝炒鸡
简单
4人份
4月开始是吃菠萝的时节，午餐来一个开胃菜菠萝炒鸡，煮过的菠萝香甜可口又开胃！
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食材清单
其他
- 1个菠萝
- 3粒剥衣拍扁蒜头
- 半只鸡
- 小许盐
- 小许蚝油
- 小许酱油
- 适量油
- 适量生粉
- 适量砂糖或冰糖
蔬菜类
- 3片姜片
营养成分
热量
636.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
655.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
