包子馅调制
简单
4人份
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食材清单
其他
- 3-4片姜片
- 一个八角
- 十三香
- 十几粒花椒
- 味精
- 耗油
- 花生油
- 香油
蔬菜类
- 葱姜末
- 葱段
调味料
- 盐
- 酱油
营养成分
热量
495.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
335.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先将花生油烧热加花椒、八角、葱段（不要的葱叶也行）、姜片，烧制微黄，放凉虑出渣来，备用。
2
将菜洗净控水剁碎挤出水分，加入烧制好的凉油搅拌均匀，备用。
3
切肉馅，3分肥七分瘦的肉，加酱油，葱姜末，少许耗油，十三香，搅拌均匀，备用
4
最后将加好油的菜馅和调好的肉馅一起搅拌均匀，再加盐，味精，香油，咸淡合适搅拌均匀即可。
