青稞窝窝头
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克糯米粉
- 100克青稞粉
- 100克面粉
- 1又1/2TSP酵母
- 200克左右温水
调味料
- 50克糖
营养成分
热量
545.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
296.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
青稞粉、糯米粉、面粉、糖混合
2
加入温水、酵母粉揉成面团
3
发酵80分钟（天冷，延长了发酵时间）
4
排气后，取20克为一小剂，搓圆，往食指上套，做成窝窝头状
5
蒸格上抹油，摆上窝窝头
6
大火15分钟
