白萝卜炖鸡汤
简单
4人份
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，萝卜上市，郎中下岗 萝卜中的维生素C可以帮助消化体内的废物，促进身体的新陈代谢。尤其是白萝卜和水萝卜 在才有丰盛的情况下，做一个萝卜汤，不但味道鲜美，还可以加速消化，养胃暖身 冬季天气干燥易上火，萝卜还可以起到很好的营养滋补作用 萝卜味甘、辛、性凉、入肺、大肠经；具有清热生津、凉性止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效 主要用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多症状【摘自百度】
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食材清单
其他
- 1个白萝卜
- 2把玉米粒
- 4颗红枣
- 料酒
肉类
- 半个鸡架
蔬菜类
- 1根大葱
- 2片姜片
调味料
- 盐
营养成分
热量
178.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
653.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
