冰糖燕窝
简单
4人份
游余的时间喜欢摆拍，燕窝是自己有在卖的泰燕，自己也喜欢吃，燕窝可以做各种搭配，比如果汁，牛奶，桂花干等。传统的吃法当然是加冰糖的燕窝啦，这里我就把冰糖燕窝介绍一下，自己做，做法超级简单，在家也能炖燕窝噢！
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食材清单
其他
- 1-2盏大14克右燕窝
- 3颗红枣
- 5粒枸杞
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
224.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
566.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
