茄盒茄饼（家的味道）
简单
4人份
因同事送了点自家新鲜的韭菜，加之高中毕业中后再未吃过老家的茄饼，故上周日制作茄盒，三五好友享用之，倍之幸福，今将制作茄盒详细步骤献于大家，望有缘人开心享用哦
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2个紫色长茄子
- 400g面粉
- 一勺橄榄油
- 一小勺黑胡椒
- 两大把韭菜
肉类
- 300g猪肉末
调味料
- 一小勺盐
营养成分
热量
257.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
1.0 克
糖
6.0 克
钠
181.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
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（1）挑茄子：选粗壮均匀长紫茄子；
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（2）切茄段：紫茄子（不需要削皮）按图2切薄段（实线），然后在每段中间分层（虚线），就是一刀下去不要到底不要切断了；
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（3）做馅料：主料：韭菜、肉末；
4
韭菜洗净控干水分（我一般晚上洗好篮里控水，早上起来就是干的）；韭菜切细段，韭菜中加入适量生的瘦肉末，先拌入适量橄榄油裹匀韭菜（防止韭菜遇盐出水），然后按个人口味加调料（我口味清淡，只放了盐及黑胡椒粉），若觉得油放的少，料比较干可适当敲个鸡蛋进去，然后顺着一个方向搅拌，动作要轻柔以防韭菜出水；
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（4）制作茄盒：用手指夹住打开一段茄盒，向中间空心处填塞馅料；
6
（5）制作面糊：面粉加清水调成糊状，类似莫斯利安酸奶的糊状即可；
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（6）煎茄盒：（老家喜欢做炸的，比较酥脆，我为了少油清淡采用油煎）平底不粘锅均匀涂抹薄薄一层橄榄油开小火，用筷子小心夹着一个做好的茄盒裹上一层面糊（注意加紧开口处），小心放入锅中，待一面定型后翻面继续煎，之后就是各自掌握火候直至煎熟为止，煎面顺序如图
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定型后翻面
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两侧也煎一下
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煎至两面金黄
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可以开吃啦
